Cách Luyện Giọng Để Nói Chuyện Không Mệt

Đăng bởi Danh mục Giao tiếp - Thuyết trình - Đàm phán, Tin tức Vào

Cách Luyện Giọng Để Nói Chuyện Không Mệt

Nhiều người khi phải nói chuyện lâu, thuyết trình hoặc giao tiếp nhiều thường gặp tình trạng khàn giọng, hụt hơi và nhanh mệt. Nguyên nhân chủ yếu là do cách lấy hơi, phát âm và sử dụng giọng chưa đúng. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể khắc phục điều này bằng các cách luyện giọng để nói chuyện không mệt, giúp giọng nói khỏe hơn, rõ ràng hơn và bền bỉ hơn.

Không khí buổi học tại lớp dưới sự hướng dẫn của MC Cao Mỹ Kim

1. Luyện hơi thở đúng cách

• Sử dụng hơi thở bằng bụng (diaphragmatic breathing) thay vì thở ngực.

• Hít sâu bằng mũi, cảm nhận bụng phồng lên rồi thở ra chậm rãi bằng miệng.

• Giúp kiểm soát hơi thở tốt hơn và duy trì giọng ổn định khi nói lâu.

2. Phát âm tròn vành rõ chữ

• Mở khẩu hình vừa đủ để âm thoát ra tự nhiên, không gằn cổ.

• Tập đọc to các nguyên âm a – e – i – o – u để giọng sáng và thoải mái hơn.

Hình ảnh giảng viên tại trung tâm Tây Nguyên Phim

3. Điều chỉnh tốc độ và âm lượng

• Tránh nói quá nhanh hoặc quá to liên tục vì sẽ dễ làm mệt thanh quản.

• Giữ tốc độ vừa phải, ngắt nghỉ hợp lý sau mỗi ý để vừa dễ nghe vừa bảo vệ giọng.

4. Luyện tập giữ hơi khi nói

• Tập đọc một câu dài trong một hơi rồi tăng dần độ dài theo thời gian.

• Bài tập này giúp bạn nói trôi chảy mà không cần cố gắng gồng hơi quá mức.

5. Chăm sóc giọng nói hàng ngày

• Uống đủ nước ấm để giữ độ ẩm cho thanh quản.

• Hạn chế đồ lạnh, chất kích thích (cà phê, bia rượu).

• Tránh nói quá nhiều trong môi trường ồn ào hoặc la hét lớn.

Biết cách điều chỉnh hơi thở, phát âm và chăm sóc giọng nói sẽ giúp bạn luyện giọng để nói chuyện không mệt, ngay cả khi phải giao tiếp hoặc thuyết trình trong thời gian dài. Chỉ cần kiên trì luyện tập 10 – 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu một giọng nói bền bỉ, khỏe khoắn và đầy tự tin.

Không khí buổi học tại lớp dưới sự hướng dẫn của ThS. Thanh Thương

6. Thông Tin Khóa Học

Thời gian học:

• Tối Thứ 2 – Thứ 4: 18h30 – 20h30
• Tối Thứ 3 – Thứ 5: 18h30 – 20h30
• Chủ Nhật: 8h30 – 12h00 hoặc 13h30 – 17h00 ( 2 tiết ), dành cho những học viên ở xa.

Học phí:

• Khoá: 6.000.000đ / 16 buổi / 2 tháng
• Khóa Chuyên Nghiệp: 10.000.000đ / 24 buổi / 3 tháng

ĐĂNG KÝ NGAY, CÓ GÌ ƯU ĐÃI ?

– Tặng ngay Voucher trị giá 1 – 2 triệu

– Đặc biệt: Tặng ngay 1 sản phẩm cuối khóa trị giá 5 triệu

* Chương trình khuyến mãi đặc biệt: Chỉ còn 3 suất => Đăng ký ngay để nhận ưu đãi.

Không khí buổi học tại lớp dưới sự hướng dẫn của Diễn viên Đoàn Minh Tài

ĐẶC BIỆT CHỈ CÓ TẠI TÂY NGUYÊN PHIM ENTERTAINMENT :

Khi tham gia vào khoá học của Tây Nguyên Phim bạn sẽ được học thêm các kỹ năng bổ trợ như: Kỹ năng nói chuyện trước công chúng giúp học viên tự tin hơn khi giao tiếp. Luyện thanh bạn sẽ được học các kỹ thuật như luyến, láy, ngân, rung và quan trọng các bạn còn được học Kỹ năng diễn xuất trước ống kính giúp thu hút sự chú ý của khán thính giả. Đặc biệt hơn nữa, Tây Nguyên Phim cung cấp cho học viên cơ hội thực hành ghi hình trước máy quay giúp học viên rèn luyện kỹ năng đã học trong môi trường thực tế. Tây Nguyên Phim là nơi duy nhất mang đến những kỹ năng độc đáo này mà không thể tìm thấy ở bất kỳ địa điểm nào khác.Mọi thông tin cần tư vấn thêm xin vui lòng liên hệ: Công ty Tây Nguyên Phim

• Thời gian làm việc: 8h:00 sáng -> 21:00 tối – Từ Thứ 2 -> Chủ Nhật
• ĐC: 213 Cao Đạt, Phường Chợ Quán, TP.HCM
• ĐT: 0916 955 085 – 028 6273 3715 – 0932 269 135

VIDEO THỰC HÀNH TẠI LỚP CỦA HỌC VIÊN KHÓA HỌC

VIDEO KẾT QUẢ HỌC VIÊN SAU KHOÁ HỌC

BẢN ĐỒ ĐƯỜNG ĐI ĐẾN CÔNG TY TÂY NGUYÊN PHIM